Clik here to view.
DET VACKRA
Jag vill prata om det här med morgonrutiner. Fråga er om era, berätta om mina och få inspiration. Men inte nu, idag. Nu vill jag bara dela med mig av det vackra som pågår runt oss, eller ja, det vackra...
View ArticleClik here to view.
ÖNSKERUBRIKEN
”Konsten att leva i nuet” En mycket bra rubrik då det verkligen är en konst. Att vara här och nu. Detta är något jag aktivt jobbar på att bli bättre på och försöker verkligen få in i någon form...
View ArticleClik here to view.
BOKTIPS!
Att läsa är en viktig del av min kväll. Jag läser gärna i timmar innan läggdags och även om jag kommer hem från en sen middag och det är mitt i natten så läser jag ett par sidor innan jag somnar för...
View ArticleClik here to view.
MINDFULNESS
Jag har lovat mig själv att försöka ta bättre vara på kvällarna. Eftersom träning är avklarat tidigare på dagarna och jag ofta är hemma vid sextiden så finns det tid att använda. Alldeles för många...
View ArticleClik here to view.
VECKANS UPPMUNTRAN
Jag tänker mycket på det här med hur vi behandlar vår hjärna. Det är så sällan som den får vara i tystnad. Det pratas, lyssnas på musik och poddar, omgivningen tjattrar, bilar låter, barn skriker, ens...
View ArticleClik here to view.
HEJ FRÅN SOMMARSTUGAN
Nu är jag äntligen här, tillbaka i sommarstugan. Allt är fantastiskt! Sommaren slog till på riktigt, solen bjuder på sin närvaro, blommorna frodas, kossorna och rådjuren syns med jämna mellanrum och...
View ArticleClik here to view.
EN KVÄLL I BILDER
Det var semester och jag bodde i sommarstugan sedan nästan tre veckor tillbaka. Det var helt ljuvligt! Lugnet vilade i min kropp och jag orkade inte tänka de minsta avancerade tankar. Syrran bakade...
View ArticleClik here to view.
EN KRAFTLÖS DAG
Häromdagen vaknade jag upp sådär kraftlös som händer ibland. Det var inget märkvärdigare än en dålig dag som förföljdes av en tung trötthet. Dessa dagar är allt annat än roligare och går mest åt till...
View ArticleClik here to view.
VECKANS UPPMUNTRAN
Jag strävar efter att ibland släppa en aning på rutinerna och inte alltid vara så ordentlig. Jag är väl medveten om att jag mår allra bäst i min vardag när jag har matlådor förberedda, har några...
View ArticleClik here to view.
DEN HÄR HELGEN
Trots att jag nyss var där så känns det ändå så ljuvligt att komma tillbaka – den här helgen spenderas i sommarstugan med två bästisar. Insåg precis att jag tänkte det i somras, att jag vill åka till...
View ArticleClik here to view.
BÖRJA MÅLA
Jag har länge sagt att jag vill börja måla mer. Fantiserar om att kunna breda ut mina penslar och framtida staffli på balkongen och måla bort sommarkvällarna. Jädrar så underbart! Och igår tog jag...
View ArticleClik here to view.
5 SNÄLLA TANKAR ATT TA MED SIG IN I HELGEN
01. Jag behöver inte köra på lika hårt under helgen som i vardagen. 02. Det är okej att strunta i det där ”jag borde” och byta det till ett ”jag skulle må bra av”. 03. Just precis nu så är det värt att...
View ArticleClik here to view.
DAGENS UPPMUNTRAN
Det är lätt att fastna i tankar och känna att man inte kommer framåt. Precis som att jag ofta hittar mig själv i det praktiska multitaskandet så hittar jag ofta mig själv med halvfärdiga tankar. Jag...
View ArticleClik here to view.
SÅDANT JAG VILL GÖRA I HELGEN
Nu är den efterlängtade helgen här på riktigt! Och den är helt tom på måsten. Det finns inte en tid att passa, jag ska inte träffa någon och planen är att vara spontan och känna vad jag behöver fylla...
View ArticleClik here to view.
VÄLKOMMEN 2017!
Så var det ett nytt år och jullovet är över för den här gången. Jag har precis landat hemma i soffan efter att ha kört oss hem från Sälen och gjort allt det där man gör efter en och en halv vecka borta...
View Article